如何讓自己不焦慮~有沒有媽咪可以指導我

別擔心太多 ! 我在30幾歲的時候也常煩惱 當時小孩還小+月光族 但我後來想過 若可以重新選擇的話我依然放不下小孩還是會自已帶不假手他人 這點也要感謝先生他一直支持著 包括現在我二度就業不太順利

但現在40幾歲的我已經不這麼擔心了 可能是房貸已繳清 雖然離理想退休金還有一大段距離 但心理已調適得差不多了  生死有命富貴在天! 大富由天 小富由勤 !加油!相信自己日子就會越來越順利的!

版媽住北部嗎？這陣子北部一直陰雨天，容易引發憂鬱焦慮現象，趁這幾天出太陽要出門晒晒，趕走壞心情。

我很有病識感，尤其現在面臨更年期早期，不對勁就趕快找朋友喝咖啡，出去逛逛，做些讓自己開心的事。