三類NG早餐

正確吃早餐，才會有滿滿的活力

以下是三類我們可能經常吃，卻是NG的早餐類型：

一沖泡麥片：通常為了味道更好，而加入太多的糖

二甜麵包：加了餡料的麵包，糖份和熱量都超標

三加工肉品：如肉鬆、熱狗、培根、火腿、香腸等

看來為了健康，真的要慎選早餐

對啊，我之前也很常吃這些早餐……