秀秀啊~
變胖沒關係啦!身體健健康剛就好啊!而且版媽在餵母乳,更要多吃些營養的東西
我那時產假休完回去上班時,也只是小腹稍為縮回去而已,大約是6個月左右才瘦得差不多
只是懷孕時胖太多,要恢復成懷孕前的體重就要大把力氣了
版媽現在就是把身體顧好,把寶寶照顧好,體重的問題就先還不要想吧
只要有心想瘦,體重還是會回來的!加油!
這位媽媽不用難過,才生完兩個月真的不用在意。和你分享我剛生完時遇到的兩個打擊:
1.剛生完還在住院期間一位女性主管來看我,結果離開前看了我的肚子然後說,妳生完後肚子怎麼還那麼大啊!
2.2個月產假結束後回到工作崗位,一位不同部門的女性同事送禮物給我時,順口問我"你又懷孕囉?!" 我只能尷尬地笑說沒有...但心裡在淌血...
(以上兩位都還是生產過的喔...到現在還是無法理解她們怎能如此白目....)
生完才兩個月身體都還在恢復,別太在意與難過了~多看看寶寶可愛的臉,就算是犧牲也覺得值得啊。
餵母奶又自己照顧小孩會變瘦,我自己就是個例子。整個孕期增加了8-9公斤(沒有刻意節食,是孕期胃不適引起的),生完當天少了好像三-四公斤(胎盤、嬰兒重量),之後全程親餵加自己全天候帶小孩,半年後大概瘦了五公斤,我以為就這樣了,後來小孩一歲前又大概瘦了五-六公斤,就一直維持到現在小孩快兩歲了還是沒復胖。
但是我要強調的是,因為之前懷孕後來又餵母乳的關係,從孕期開始注意飲食的習慣一直到現在都持續著,自己也因為瘦了害怕復胖,所以不會再暴飲暴食,懂得每餐七分飽,我照喝飲料但全部改喝微糖或無糖,零售點心儘量少吃。
我現在的體重是13年前的數字,身型改變不少。老公很開心,因為他根本沒料到能看到我變瘦那麼多,而且還是生完小孩後。 (原作者於 2016-10-03 15:30:24 重新編輯過) (原作者於 2016-10-03 15:32:04 重新編輯過) (原作者於 2016-10-03 15:33:00 重新編輯過)我從懷孕前39到要生62……我還是沒認真減肥……現在生完快三個多月了,以前s號的褲子最近穿的下了……但是肚子還是有肥肉。不要想太多啦。
(原作者於 2016-10-03 20:46:06 重新編輯過)