抱小孩讓我腰酸背痛腳也痛...

傅小冰 2016-10-17 08:55:29 #11F

謝謝大家的關心

看了醫生果然是筋膜炎>"<

現在是盡量少抱小孩

然後每天做一些醫生教的簡單動作來紓緩疼痛

醫生也說要多注意穿的鞋

不要太薄底不然足底會更嚴重的痛

聽起來鞋墊也是個好主意

雪儷 2016-10-22 15:13:49 #12F

謝謝大家的關心看了醫生果然是筋膜炎>"< 現在是盡量少抱小孩然後每天做一些醫生教的簡單動作來紓緩疼痛醫生也說要多注意穿的鞋不要太薄底不然足底會更嚴重的痛聽起來鞋墊也是個好主意

傅小冰發表於2016-10-17 08:55:29

除了緩解之外還要加強足弓的肌力

這樣腳掌也比較強壯

不過年紀大了之後腳底的脂肪變少也是會發生足底筋膜炎

寶凱兒 2016-10-22 21:10:33 #13F

我是腰一邊很不舒服~因為都抱某一側~

現在有點淒涼~因為他不太給爸爸抱....

* 漓 * (帳號停權) 2016-10-24 16:16:23 #14F

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雪儷 2016-10-30 14:45:13 #15F

我是腰一邊很不舒服~因為都抱某一側~ 現在有點淒涼~因為他不太給爸爸抱....

寶凱兒發表於2016-10-22 21:10:33

骨盆一高一低就是骨盆歪斜也會影響唷!!

大部分腰酸背痛的主因，向上影響到頸椎，向下影響到髖、膝、踝，更別提腰部與臀部

的不適了。總之；它造成一個人人體力學上上的失衡

(原作者於 2016-10-30 14:46:52 重新編輯過)

* 漓 * (帳號停權) 2016-10-30 23:30:56 #16F

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