久站如何預防腰酸背痛

最近老婆換工作，需要長時間久站
老婆本身有點脊椎側彎
下班回到家就是喊腰酸背痛
我知道每種鞋子的功能與材質都不同
請問像老婆這樣的狀況
該穿何種氣墊鞋或功能鞋
才能避免腰酸背痛？

1雙好的氣墊鞋是必需的。真的有差喔! 可以買運動鞋款但氣墊一定要有。

不知道有沒有去檢查過呢?

搞不好還有骨盆歪斜造成的長短腳

這樣要找矯正功能的才行

一雙好的氣墊鞋是真的可以考慮，不然就是考慮鞋墊部分上來補強，不過這些還是建議給專業的醫生評估過後在去進行，不然好鞋子或好鞋墊可能治標不治本，或是等改善時會比較慢。

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推薦用CITYWALK的鞋墊，
可以調整足弓弧度，耐穿且價格不貴。
但買之前最好先找醫師或是足踝科治療師做診斷，
詢問他們的意見再來決定。

客製鞋墊，走四方這家谷歌一下
石膏取模式的，售後服務還不錯

真貼心 ~ 給你一個讚XD

無論是氣墊鞋還是鞋墊加強

千萬別輕信便宜貨就是了

以前試過一些氣墊鞋或是功能鞋墊

沒效就算了還容易腳臭~"~

走四方這個滿多人推的

我自己在懷孕後期也有去諮詢訂製過

大概兩年多以上了  幾乎天天穿還是好好的

真的真的

我婆婆之前就是講不聽在市場買

結果根本沒效果還傷了腳

推

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