抱小孩讓我腰酸背痛腳也痛...

可能本身體重也還沒完全恢復

加上妹妹不愛坐推車 也不太愛給爸爸抱

平常散步或是假日帶出去玩我都還滿常抱著的

現在會走了~就比較少抱了~

可是已經覺得身體很難負荷

每天都腰酸背痛  腳底的地方也常覺得刺痛

有沒有媽媽分享一下解決方法?

謝謝大家的關心

看了醫生果然是筋膜炎>"<

現在是盡量少抱小孩

然後每天做一些醫生教的簡單動作來紓緩疼痛

醫生也說要多注意穿的鞋

不要太薄底 不然足底會更嚴重的痛

聽起來鞋墊也是個好主意