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育兒．持家．愛自己
不知道是不是因為餵母奶
真的很常腰酸背痛
好累人
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我是發現腰很容易酸
而且腰力變很差
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是因為常常抱小孩，小孩的重量都由腰椎承受了，所以會腰酸背痛，不抱就沒事了。
** 要抱也是坐著抱，不要走來走去。
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