[留言活動]健康好有感~分享哪種食物對你的健康最有感!!!

分享哪種食物對我的健康最有感!!!

檸檬，幫助養顏美容並補充維他命，榨成果汁方便喝或料理，其果皮還可用來泡水喝或當家事清潔劑。

蘋果，香氣芳香好聞，聞了心情會感到愉悅放鬆了許多，吃起來口感甜美可口，並有助於消化與清潔牙齒。

奇異果 對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。

最愛吃葡萄了，因為補血，補血對女生來說是必須要的， 酸酸甜甜好滋味??

藍莓

對於眼睛或是女性都非常好

簡直是美容聖品阿!!

我覺得甜橘子

因為消暑好吃水分纖維質多阿!!

分享讓我健康最有感覺的食物~

地瓜~

自從懷孕後一直有排便不順的困擾.所以每天我會固定吃一顆地瓜.因為地瓜

高纖維營養價值高.熱量低讓我不怕發胖又能讓我滑腸通便解決宿便的困擾.

身體輕盈了心情也就越來越美麗了!

我覺得超級有感的食物

奇異果+香蕉+優酪乳+蜂蜜，使用果汁機打成一杯果汁，真的不到半小時，很快跟廁所報到

自己親身體驗過，所以每天都打一壺，全家一起飲用這健康的飲品，讓腸胃道機能更健康，沒有宿便的問題！

(原作者於 2016-09-18 10:46:51 重新編輯過)

我覺得讓身體健康最有感覺的食物是:奇異果

因為奇異果營養價值高.富含維生素C與 E.膳食纖維.β胡蘿蔔素以及鈣.

鎂.胺基酸等成分.熱量.脂肪含量低.能幫我穩定情緒.改善睡眠品質及排

便不順的困惱!

讓我身體健康最有感覺的食物

火龍果，奇異果和木瓜，直接吃或著打成果汁喝很快就排便了，能促進腸道機能及健康！

讓我身體健康最有感覺的食物是“”地瓜“”

高纖讓嗯嗯非常順暢！