初經問題(求女生回答)

umm...我要國2了 

前幾天月經來 

不好意思問家人 

所以到這裡問大家 

__我問題好多該怎麼問..__ 

[1]我很矮(大概152)，聽說月經來之後很難長高? 

[2]月經來有甚麼禁忌嗎?(可以詳細講) 

我知道不能吃冰，但是那些時間呢? 

[3]月經可以洗頭嗎? 

[4]月經週期怎麼算? 

[5]1包包裡除了準備衛生棉還要準備甚麼東西? 

[6]月經來不能跑跳嗎? 

[7]晚上睡覺都會露出來，怎麼辦RRR?

[8]推薦衛生棉?

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我想問得太多了，大家就把自己的習慣&經驗分享給我就可以了 

謝謝各位~