現在快邁入30歲,覺得皮膚的光澤感不比以前好了
看到很多人在喝膠原蛋白飲,而且很多便利商店都有賣
上班買早餐就會順便喝一罐,甜甜的超好喝
持續好一段日子我都這樣喝,有天閒來沒事看了熱量有點嚇一跳
發現糖分跟卡路里都超高的,從此再也不敢喝了
有人跟我一樣覺得喝膠原蛋白會發胖嗎?
有阿~吃到分子大的膠原蛋白或Q10就會變胖喔!我試過很多牌子,最後是吃HERMA的魚子膠原蛋白,感覺最好分子小,易吸收,熱量低,不會胖,又小包裝攜帶方便,也比一罐的便宜有效,版主可以試試喔!
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