大家都吃哪牌的乳酸菌沒腹痛感??

不知道大家現在都吃哪牌的乳酸菌??

我吃過好多牌的,都覺得吃了之後會有腹痛感才會去上廁所,這種方式好激烈覺得對身體不好就也沒繼續吃...但平常上班忙,蔬果量不太夠還是想要多補充一些乳酸菌讓腸道有些好菌能讓我好上廁所啊