媽咪您好
其實乳酸菌主要用途不適用在改善頭皮發炎問題呢
乳酸菌的主要用途是
01.改善腸道
02.幫助消化
03.促進排便
04.改善異位性皮膚炎
等等.
媽咪如果要改善頭皮發炎問題
可以從這幾個方向著手呢
檢視我們自己在用的洗髮乳
是屬於油性的還是乾性的,如果選錯了反而會造成皮膚的更大傷害呢
01.平常頭皮屑多不多
02.如果洗完頭髮後,還會不會癢
改善方向：
01.選擇對的洗髮乳,每天做清潔,一天洗一次就好了.（不是貴的就是好的,便宜的就是不好的)
02.飲食中不要吃太油,吃清淡一點（橄欖油不在此限）
03.適時的放送自己壓力不要太大,壓力太大的話,頭皮屑貨變多.
04.睡眠要充足
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