有時一忙起來工作家庭兩頭燒
實在很難三餐都吃得完整又容易小便祕
今年陸續有在嘗試一些保健品來調理身體
前陣子跟朋友聊天剛好講到
她說最近有在泡乳酸菌青汁喝
持續下來腸胃舒服也變得比較健康
後來跟她拿了兩包試喝後覺得還不錯
所以自己也去網路上下單
現在每天早上會加水喝
直接取代高熱量又不營養的手搖飲
喝起來比較像是淡淡的抹茶味
感覺加牛奶也會很適合~
有時候也會配優格一起吃,就像是抹茶味優格
第一次買還送了贈品杯子和簡介書
上面寫說這一杯青汁就能攝取多種營養跟乳酸菌
當然平常的飲食作息也都要一起跟著調整
目前持續一個月多下來覺得代謝有變比較好
每天上廁所都順順的,氣色也有改善許多~
而且能夠直接沖泡很方便(對媽媽來說時間就是金錢啊
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