皮膚老化明顯…怎麼辦?

最近被一個講話比較直的朋友說

是不是最近比較勞累…應該是說變老吧!!!

我自己仔細看鏡子 好像真的有

皮膚比較垂 

看過一個報導是喝咖啡會讓肌膚老化

雖然說是過量才會

但我每天至少一杯 不知道跟這個有沒有關係 最近都在看怎麼保養的文章

要怎麼凍齡會比較有用阿?

PS醫美廣告不要來 我不敢做那種啦謝謝