不要理會別人就是了...
我懷孕的時候完全沒忌口,愛吃的東西的還是照吃
冰的、辣的、生的(尤其我最愛生魚片了)都會吃,適量就是了
我懷孕時住在歐洲,醫生甚至認為葡萄酒、啤酒這些一天控制在一杯也是ok的
只有咖啡,因為我本來就不太喜歡喝,懷孕時完全沒碰
孕期一切順利,生產非常快速又順利,小孩也一歲多了一切正常
現在我也沒讓我小孩忌口(除了含糖跟咖啡因酒精飲料因為年紀太小不准喝),
其他東西我都願意讓他嘗試
什麼都不准吃的話,人生還有什麼意義啊
運動的話,我爬山一路爬到生產前都還健步如飛
我有朋友懷孕前有慢跑習慣,一次都跑個10公里,懷孕時也照樣跑,大家都很健康
(原作者於 2016-04-06 13:54:06 重新編輯過)