怎麼讓卵子品質好一點

        經歷一次懷孕整整兩個月又6天~拿掉了小孩沒長大~我今年四十了醫生說是卵子品質不好或是精子

目前在調身體~準備下一次的懷孕~想請有經驗的媽咪們給我點意見吧

看來運動真的會好點~我記得上次懷孕也是騎單車來的~我該加油了現在身體好些了