怎麼讓卵子品質好一點

mopery 2016-01-12 10:54:38 版主 11K

經歷一次懷孕整整兩個月又6天~拿掉了小孩沒長大~我今年四十了醫生說是卵子品質不好或是精子

目前在調身體~準備下一次的懷孕~想請有經驗的媽咪們給我點意見吧

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二寶快來! 2016-01-12 23:11:55 #1F

Hi mopery,

多運動會有幫助喔，游泳、慢跑或快走，一星期二到三次。祝好孕!

詒鈴 2016-01-13 11:27:17 #2F

加油！！多運動，多吃營養的東西，吃中藥也有幫助～最重要儘量放鬆，不要失去信心～加油加油！！！

儀樺1986 (帳號停權) 2016-01-13 13:39:27 #3F

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mopery 2016-01-14 11:48:08 #4F

看來運動真的會好點~我記得上次懷孕也是騎單車來的~我該加油了現在身體好些了

多兒比 2016-01-14 14:08:07 #5F

沒肌瘤的話可以喝豆漿，它有天然雌激素有助養卵

特別在MC結束到排卵期間喝最好，也可以吃山藥、喝想孕雞精，這些我都試過

運動+1，不管看哪裡的醫生，都說運動能幫助受孕

SabrinaMM 2016-01-14 20:15:41 #6F

黃建榮醫師是建議我吃gnc肌醇和褪黑激素，也可吃高單位的Q10。我覺得有效。建議你都吃大廠牌的，版上業配文很多。

louimei 2016-01-15 17:14:02 #7F

運動 +1

正常作息，如早睡早起、吃營養食物

(原作者於 2016-01-15 17:15:45 重新編輯過)