[點心類]小朋友下午茶飲品一週變化分享

我們家小朋友放學都三四點這個尷尬的時間回來還不到晚餐時間，但又是他們會嘴饞的時候~很怕給他們吃點心一吃吃太飽晚餐吃不下…所以都不准他們吃，只可以喝點東西解解饞~他們是都不想喝水的，只愛喝甜甜的飲料但甜甜的飲料就是不健康啊~(媽媽經)現在孩子發育期都希望他們可以多喝點牛奶補充鈣質不過牛奶他們也不是每天都願意乖乖喝所以我現在都努力將牛奶做變化，小朋友才肯買單~當媽真的很辛苦，要想怎麼變換菜單還要符合經濟實惠才不會讓家裡透支~(嘆)給各位媽媽們參考一下我小朋友下午茶的一週變化清單： 第一天 蘋果牛奶一杯一顆蘋果就夠了，牛奶看要多少量自己加，蜂蜜是剛好如果蘋果太酸的話才會加一點，蘋果牛奶味道很清爽喔！但有點搞剛的是要撈掉纖維的喳喳…口感才比較好 第二天 混蛋木瓜牛奶很像在罵人的名稱哈哈是因為食材裡有比較特別的雞蛋，加進去後味道會更的變濃郁好喝喔！約半個木瓜可以做兩杯，推薦大家試試看～ 第三天 香蕉牛奶香蕉牛奶小朋友很愛香味夠、也有甜度，最重要是很方便皮剝一剝丟進去就好了～一杯也大概是一根的量就夠了 第四天 蜂蜜鳳梨牛奶約四分之一顆鳳梨可以打兩杯，不然會太酸～可以再加一點蜂蜜調和味道，一般蔬果店比較少，但我自己蠻愛的～ 第五天 西瓜牛奶西瓜也是根據產季甜度會不同，我通常是外面水果店賣的一盒量打一杯如果要喝甜一點就是多放一點西瓜囉～這也是小朋友愛喝的果汁牛奶之一！ 第六天 酪梨布丁牛奶這天打了全家人的量，所以照片是四杯量的食材兩杯的話就一顆布丁+四分之一顆酪梨就可以了酪梨牛奶口感很濃郁，跟布丁很合，會有點甜甜的提味我們家大人小朋友都很愛~ 第七天 鮮奶茶或巧克力牛奶通常周末有一天我會讓小朋友喝稍微不營養一點點的飲料不過還是鮮奶調製的啦，還是比外面市售飲料營養一些會用立頓紅茶包泡鮮奶茶給他們喝，或是美祿的巧克力粉包調成巧克力牛奶這樣小朋友開心，媽咪也可以輕鬆一下~ 以上就是我用牛奶做出的一週早餐變化囉~基本上都只需一台果汁機做變化水果則是家裡冰箱本來就固定會庫存的五六樣水果！忘了說最重要的牛奶部份，我們家是都挑乳香世家的味道濃郁又沒有食安問題，跟任何水果飲品搭配度都很高~在大賣場都很容易買到！媽咪們若跟老公有喝咖啡的習慣用他們家的牛奶調成拿鐵也是挺合適的~大家可以參考看看囉！ (原作者於 2015-09-30 23:39:34 重新編輯過)

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