其實,營養食品平常就可以補充了,懷孕更是要補充,因為一人吃兩人補嘛!
版媽要慎選牌子喔!天然ㄟ尚賀
教妳一個小秘訣,如果,是錠狀的營養食品,妳把它扒成兩半,如果裡外顏色不依,代表是合成的,如果,泡在水裡,崩散的速度很慢,也是合成居多,再來就是味道,如果,味道聞起來很像藥品的味道,也是合成的居多
剛懷孕醫生都是建議先補充葉酸,等3.4個月之後才開始補充其他的喔!
孕維若含有維他命A,建議三個月後才能吃
還沒滿三個月,補充太多的維他命A,反而對胎兒不好!
樓上有些人回答一懷孕就開始吃,根本是錯誤的
不要誤導別人
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