真的很建議可以找專業物理治療師幫忙
我是去年6月底生產的媽媽。
生產的醫師護士很好有教導抱新生兒如何讓寶寶含住乳頭吸奶
可是我的乳頭一直覺得緊繃漲漲的也無法確定寶寶是否有吸到奶?
有預約一位小有名氣的物理治療師到病房(到宅服務)
來幫我做子宮按摩:據她說明子宮按摩增加子宮收縮排惡露同時可以增加泌乳
確實我的子宮恢復很快(聽從建議做了三次完整的療程)
治療師教導我要先"反向撥乳"減低乳頭的緊繃感寶寶比較好含乳同時降低乳頭敏感度
告訴我第一週可以的話就多用熱毛巾熱敷按摩乳房多給寶寶吸就可以建立奶量
還教會了我躺餵與正確手擠乳方式
我真的不是天生奶量多的媽媽歷經了前面掛奶約10天
到目前為止10個多月邁向第11個月採全親餵
跟其他母乳媽媽朋友們比起來我的乳牛生活算順利(因為做完療程陸陸續續出現的問題都可以諮詢)
陳老師除了技術好真的是很棒的心理支持者
所以分享給中部地區即將生產的準媽媽與正在哺乳的媽媽們
有需要的可以到我家留言再告知聯絡方式
希望我們的哺乳期都可以順利