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很多人說味精不好,所以炒菜改加砂糖或冰糖,但這樣對健康有比較好嗎?
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能不加就盡量別加
不管是味精,或是砂糖或冰糖..沒必要一定要加吧...
天然比較健康吧....
我不會加味精,只會加鹽,吃原味
原味+1
不加,只用蒜頭爆香,加一點點鹽巴。
我只會加鹽耶~
味精跟糖都不會加~
我也只會加鹽,頂多薑蒜爆香,這樣就很美味了.....味精跟糖也都不會加~
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原味加一
味精是化學的產物當然不健康啦!煮菜的話我大部份會儘量用食材的原味來醍味,例如:甜玉米或洋蔥...要不就買零污染舖子的高湯來代替水,提升菜的鮮味喔!反正一包高湯冷凍可以保存很久,又很好廣泛的利用。眞非不得已才會動用到少許的鹽和冰糖啦!
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