一天有300ml的產量很棒囉!
我自然產後一週都沒妳的奶量喔!
所以寶寶一直處於掛奶狀態(就產後那7-8天是這樣)
只是不知道媽媽妳是用手擠還是擠乳器?
建議妳用手擠學會引出乳陣和觸摸乳房的狀況確定沒有塞奶
(這是我跟治療師學來的:下面附上我的小小分享)
再搭配妳的3小時擠乳頻率應該可以有充足的奶量
要有信心喔!
我在六月底生產的
產後有預約一位中部小有名氣的物理治療師到病房(到宅服務)
來幫我做子宮按摩:據她說明子宮按摩增加子宮收縮排惡露同時可以增加泌乳
確實我的子宮恢復很快(聽從建議做了三次完整的療程)
治療師教導我要先"反向撥乳"減低乳頭的緊繃感寶寶比較好含乳同時降低乳頭敏感度
告訴我第一週可以的話就多用熱毛巾熱敷按摩乳房多給寶寶吸就可以建立奶量
還教會了我躺餵與正確手擠乳方式 (覺得妳可以多學一點手擠乳的方法)
妳無法親餵所以要詢問看看有沒有其他方法?
我把她的聯絡方法悄悄話在妳的留言版妳可以先問看看
我到目前為止採全親餵
跟其他母乳媽媽朋友們比起來我的乳牛生活算順利(因為做完療程陸陸續續出現的問題都可以諮詢)
看著寶寶吸母乳就會長大還真的很奇妙
希望我們的哺乳期都可以順利
哈囉 ~ 媽媽~
我也是早產兒的媽媽,我小孩住院住了14天,我當初因為是第一胎不知道要擠奶,所以等到奶都塞住了,才緊急找了朋友介紹的通乳師來幫我通乳,乳通了之後開始我的擠奶之路~
一開始跟你一樣阿.....每3小時擠一次,第一個禮拜連半夜都調鬧鐘起來擠,後來因為覺得體力不支這樣不行,開始半夜不擠了,因為睡眠也會影響奶量喔~就這樣白天每3個小時擠一次一直擠了3個月,有庫存才敢把時間拉長擠。
每次擠奶至少30分鐘(兩邊),要擠到乾淨喔,就是整個乳房超軟才行,奶量有從0CC上到50CC,後來更到達200CC,
湯湯水水要多喝,每天要喝3000CC,我那時喝魚湯很會脹奶,就每天至少吃一隻魚+湯,
還有沒事要多睡覺多休息,不要太心急想說怎麼奶不夠之類,心情要放輕鬆,
對了~其實....也不要太排斥配方奶,如果真的不夠喝,給小孩喝半配方半母乳也很棒阿,心情真的要放鬆,奶奶才會來的快喔~加油加油~