電鍋煮雞湯很快呀,而且能變得花樣很多
像是紅棗蒜頭雞、香菇雞湯、鳳梨苦瓜雞、九尾草雞,都適合青春期吃
以前我媽幫我補身子也是煮雞湯而已,偶爾買做滴雞精,加點花旗參還是紅棗去滴
有電鍋幫忙都不會很難,如果是要找適合青少年吃的中藥,可以問問中藥行
建議媽咪可以讓孩子補充“綜合維他命”
我們家的小朋友都是喝等滲的營養補給品來顧身體的哦
它是用喝的、口感還不錯像果汁那樣
因為是等滲透的、吸收率高達90%, 不用擔心吃了不會
吸收到身體裡我們家小朋友喝一段時間了
現在抵抗力還不錯很少生病感冒的
礦物質對身體有著許多的功用 除了可以幫助代謝
還可以調節水和電解質的平衡、另外
還可以保持骨骼強健 調節肌肉和神經功能方面
所以礦物質對維持良好的健康是很必要的
這瓶營養補給品對您的小孩保健是很好的選擇!
姪子高三,我嫂嫂是每禮拜煮四神燉雞湯,有時是九尾草雞
這兩種吃起來沒啥中藥味,又溫和 適合青少年
因為這階段只要身體健康其實不太需要補,補過頭反而可能爆痘
調理脾胃、讓他胃口開,就會吃得比較多了
如果覺得難做,買直接做好的滴雞精 用電鍋或微波爐加熱就可以了
去看中醫師確實有提到九尾雞湯、四神湯、滴雞精這些老祖宗智慧很適合青少年
但其實青少年發育重點在於腸胃吸收效果,吸收好發育自然好
醫生還提到一點,要常運動去刺激腳底生長板
就有成長空間