我也是懷孕56胖到78,生完變75公斤。
生完半年後變70,我是覺得我應該是懷孕水腫很多,所以減五公斤蠻快的。
生完三年後變65,這時候我的飯量減少,因為一個便當都跟小朋友一起吃。
本來已經不想減了,可是我姑姑說我不像65,看起來像70公斤,所以我帶小朋友去公園運動,我玩健身器材又瘦了五公斤。
目前一直在59和60這上下。
朋友不是產婦,半年內體重從104瘦到87公斤,現在還在持續瘦,重點是沒吃藥,只是調整飲食和生活習慣,再搭配運動和代餐,所以與其吃藥不如吃有信譽的公司出品的代餐,然後問有減重經驗成功的人,才能把錢花在刀口上,健康瘦!
請不要對號入座.看不慣的請康我放屁....
一直叫版主不要吃藥.卻一直推薦比合法葯更恐怖的東西.
我自己從小減肥到大.如果版主真的要吃減肥葯.也請去看醫生.不要網路上亂買.
真的.我有吃過一次***膠囊.下班的時候.騎機車直接恍神往安全島撞.
醫生開的也是有一定的風險.我大學剛畢業時.去排過當時最流行的***減肥法.一大早5點開始棑.看醫生是1分鐘.拿到葯是傍晚5點.附近的鄰居開玩笑說最進都不用開心會有小偷.
可是吃完葯第二週.手禿然舉不起來.整各肩膀僵硬.後來中醫復健了2個月.
當然也有遇過調理的.中醫埋線.身體是真的好了不少.但是...每次去就是超過4小時.為什麼不拿這4小時去運動呢?
給版媽參考.
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瘦身原理
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這個世界上 不可能有那種 吃什麼藥物 然後又可以三餐美食的瘦法 如果有 你要小心 他是騙你的 ?。
減肥藥物 = 減肌肉減水份(效果=體重下降很快 因為減肌肉 但留下體脂肪鬆垮垮很醜 體重下降3-5公斤 人家說你根本看起來沒瘦 因為肌肉小小塊就很重了 復胖非常快)
?專業瘦身 = 減體脂肪 減圍數(效果=體重下降慢 但圍數下雕塑快 曲線明顯緊實 減1-2公斤 人家以為你瘦3-5公斤 因為脂肪輕需要減掉超大團才會掉1公斤 減脂肪保留肌肉 不易復胖)
媽咪我也是產後肥胖,不過我遇到了http://goo.gl/9LO2lt
一個月瘦了兩公斤,身體圍數也降了
給媽咪參考喔!
我來跟版媽分享!
生之前都是69公斤,第一胎生完恢復原體重,半年後暴肥~~快78,
一直買不到衣服穿,且容易疲累,
維持了4年,決定開始減肥,減澱粉~~除了早餐,其餘不吃澱粉…
2個多月,一公斤都沒瘦,但持續了半年,約瘦了10公斤
醫生說,我的代謝有問題,前面沒瘦,但後面代謝慢慢正常,瘦的快一些!
建議您去看醫生並配合運動,代謝正常身體也會健康。
減重後第二胎我只胖了7公斤,小孩3公斤~~生完沒大走山,精神也一樣很好,
其實我還是胖,現在又要開始減肥了~~