夏季飲品

西瓜牛奶，酪梨牛奶…

對不起.現在才發現到

重複.最近我用手機上網只按一次

還是會重複

再說聲對不起

多喝水

開水最好啦~

不過我家的也愛喝汽水.果汁.豆獎.鮮奶.優酪乳....輪流喝

我小孩怕酸

有木瓜就用木瓜牛奶

自己煮冬瓜茶

白開水、冬瓜檸檬茶(自己DIY)

金桔寧蒙汁(和小朋友一起擠出汁)，香蕉牛奶，蜂蜜水

果汁

冬瓜水, 豆漿. 

若有運動流汗,會給運動飲料,平時給乳酸菌飲料+水~