是愈減愈胖?或隨性自然好呢?

人看到很多人減肥,但一陣子又變胖,可能剛開始有效,但沒時間持續又回復了,運動減肥,但身體好像又變差了(或許不單是運動,有吃減肥藥,我認為,但本人說沒有,可能壓力大),我一直想不通大家為何不隨性就好,只要不胖到過份就好,為何都要去計較那兩肉??

重點是...以往的衣服已經穿不下了  這是我最傷腦筋的  且胖胖的不好看

鄰居都一直說 唉阿  怎麼越來越胖了呢  久不見 又不胖了

健康最重要,自然就是美,就算真的想瘦也要健康的瘦!

應該是說減重的人維持好良好的飲食習慣,之後就算停止用藥,才不會因為暴飲暴食體重又回復....

嗯~ 壓力大也會造成虛胖唷!但是長期下來也會變成食慾大增,適當的放鬆一下自己拉!

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像我也是,再怎減還是一樣,健康真的重要,但我會重點放在每天有沒有排便,只要第二天還沒嗯就有點擔心,所以平凡就好