媽咪們吃什麼幫助排便順暢？

WuMai 2015-07-23 15:20:19 #51F

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sally wei 2015-10-14 13:53:13 #52F

果寡糖我覺得還不錯~

阿倩倩 2015-10-14 17:14:32 #53F

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yusiyusi 2015-10-15 00:43:02 #54F

我喝黑咖啡都會想排便ＸＤ不過我覺得瑜伽可以按摩到內臟也可以幫助排便喔

優雅媽咪217 2015-10-15 17:04:06 #55F

雖然很多食物和營養品都可以幫助排便，尤其你現在吃益生菌幾天就又沒有感覺了。我會建議媽咪您可以抽空給專業的醫師問診先找出原因再去找適合的方式來幫助排便，也有可能是喝水量或飲食上不均衡的情形。我自己以前都是要上不上的很困擾，後來因為朋友介紹去中醫看診，吃藥幾周後排便的時間變得很固定，自己作息和飲食都有配合醫師的建議調整，改善很多，現在也不用再吃藥了。^^分享給你，市面上中醫診所很多，我自己有去過的給你參考，我去的是連鎖的，有布丁姐姐代言的那間，你可以網路查詢看看是否，也可以就近看診喔！加油！

p孩 2015-10-15 17:36:40 #56F

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辣媽蚊子 2015-10-19 21:44:56 #57F

哈囉~您好~

和您分享我的瘦身經驗~

我是產後媽媽，試過很多，中藥.針灸.減肥藥!!都胖肚子~兩個月瘦5公斤哦~我的經期常常不正常愛來不來的，每次都隔超久不來以前都要靠中醫、西醫、針灸(催經針、催經藥)月經才會來，只要不催就不會來，直到接觸這個方法後，我告訴自己不要再使用催經藥了!!要讓身體變健康讓月經自己來，結果月經竟然不用靠任何催經藥就來囉，目前已經連續2個月正常來了！真的太開心了^^

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