請問一下~孕媽咪們的睡姿

我四個月了

昨天看了一本關於懷孕書籍提到：

這時後開始的睡姿要避免長時間的平躺及右側躺

兩者睡法都因為某些原因會造成子宮的壓迫而產生對自己以及寶寶的傷害，尤其是右側躺，會讓血液無法正常流通導致寶寶缺氧，嚴重會流產和死亡

反正書裡說明很詳細原因，我看了都覺得很恐怖

可實際真的是這樣嗎？

因為這是我第一胎我也不懂

昨晚就造做只左側躺睡

結果是不翻身讓我好痛苦啊！而且一直維持同姿勢睡很累人耶~

所以媽咪們~你們都怎麼睡啊？

8樓媽咪太厲害了！

坐著睡真的能睡嗎？屁股會痛吧！

我在前三個月很不舒服尤其是腸胃，一到下午胃酸分泌不停，導致我午睡只能坐著睡，屁股很痛耶~

現在看各位媽咪都隨便睡，那我也就放心隨便睡啦！我還發現我兩腳要張大大的，甚至是一腳挎在老公身上超舒服耶XD

唉~其實懷孕到現在我都沒有睡好過

總是翻來覆去,有時還做惡夢哭醒咧~

所以後期是真的會睡不好嗎?

什麼原因的睡不好????