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請問各位媽咪們~有推薦的滴雞精嗎?

林草菇
z小香菇z 2016-03-29 15:38:06 版主 110K

請問大家有推薦 價格公道,品質也OK的滴雞精嗎?

我是想拿來產後補身用的...拜託大家給點意見嘍^^

另外想請問各位媽咪們..產後還除了做月子,還可以喝些什麼?

還是吃什麼?來補補身子呢?

椰子妹
椰子妹 2016-03-31 14:46:55 #1F
 

有哺乳的話 味增湯(一餐一碗) 納豆 豆漿 印尼天貝黃豆餅煮椰奶紅蘿蔔馬鈴薯 

發酵過的黃豆對乳腺通暢很好(黃豆有卵磷脂可以乳化脂肪)

我認識一個印尼媽媽她跟我講她坐月子都吃天貝燉煮魚肉 或天貝椰奶燉蔬菜

豬肉盡量避免 豬有吃餿水 脂肪也不好消化 吃豬肉奶會比較臭跟濁 

以魚類 豆類 當蛋白質為主  吃越原始烹調的食物 乳汁會爽口

黑芝麻粉+無糖豆漿也不錯 黑芝麻粉買回來要丟冷凍 才不會氧化有油耗味

簡小娟
簡小娟 2016-03-31 15:18:03 #2F
 

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徐鈺媜
徐鈺媜 2016-11-18 09:27:20 #3F
 

你可以買勤億蛋品科技的幸福滴雞精~

我自已很怕有腥味,而且雞精不要挑加中藥材之類的

不新鮮才要加味道!!

 

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