一歲副食品大進擊！又見南瓜鮭魚老朋友＋皇帝豆＆排骨肉新朋友副食品～！

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雞丁一歲副食品大進擊！又見南瓜鮭魚老朋友＋皇帝豆＆排骨肉新朋友副食品～！

因為購入的日本綠皮南瓜實在是太大一顆

我已經只買半顆了，為了不浪費食材

媽媽其實本身也沒有熱愛南瓜，所以這週通通拿來當低低的基底南瓜軟飯

希望睿宇滴滴不要發現才是！

這次懶人電鍋使用的是四分之一鱈魚＋一顆雞蛋

因為其實雞蛋網路上也說不要吃太多

所以通常一餐我只加四分之一顆

跟鱈魚一起蒸蒸又是一個好方便

然後又是一個看膩的南瓜軟飯

這可不是拿之前拍的照片來充當

我每一張都還是有拍一下新鮮南瓜飯！絕對沒有偷吃步～

一樣把它MIX在同一個便當盒裡面給睿宇滴滴當便當！

這次便當因為是假日在家裡吃

所以我另外水煮了波菜給睿宇滴滴補充卜派需要有的營養素

應觀眾妮娜要求，我拍了睿宇滴滴對副食品投降的畫面

好了！我發誓我真的很愛我媽的副食品！

我彷彿在餵自己吃飯，哈哈哈哈

然後明天迎接星期一

睿宇滴滴又要去啊PO家上幼稚園了

所以媽媽又開始準備兩天分量的便當給睿宇滴滴帶去

今天的軟飯雖然依舊是老朋友南瓜，但媽媽有熬煮排骨高湯跟小菇菇

可以增添軟飯的香氣喔！

一樣懶人電鍋煮軟飯法，全部丟一起蒸一蒸

然後相機不知道是調到什麼東西？是夕陽模式嗎？黃不拉幾！

這樣看起來軟飯特別有情調，哇哈哈哈

這次加入了新朋友皇帝豆跟排骨肉

從營養學觀點來看，皇帝豆應屬豆蛋魚肉類，而非蔬菜。按台灣地區營養成分資料庫的資料，100公克皇帝豆，含8.7公克蛋白質，醣類18.3公克，熱量則有108大卡，跟豆腐差不多，卻比白米飯來得低。

不過這次便當我好像著重在太多的蛋白質了

下次要改進，加入一些蔬菜類！免得睿宇滴滴便秘！雖然他本人是沒有這個困擾兒

一樣剪碎碎，讓睿宇滴滴好入口

然後同場加映我本人阿雞師用旺福食堂辣油炒出的香腸蛋炒飯

我只能說我姐的辣油真是百菜可使用！只擦不能塗身體當乳液了！

今天又開始有鋒面來北部找我們了

趕快來訂購麻辣鍋底，讓身體多點暖和。

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然後每次我本人在廚房熱炒時，睿宇滴滴就很愛來湊熱鬧！

不是照鏡子就是要把我的抽屜掀開

有完沒完你！我要把你調皮的樣子拍下來！