有媽咪用過"【日本COGIT】骨盤瑜珈美人棒"嗎?可否分享經驗?

有媽咪用過"【日本COGIT】骨盤瑜珈美人棒"嗎?可否分享經驗?

之前看過日本節目有播出(簡單說是可以使小腹平坦)~後來看到出了這款產品~

感覺很方便使用~只是~真的有效嗎?

可否請媽咪們分享一下看法?

不知道的可以上網看一下資料~

我覺得方便性是還不錯

不過瑜珈類的我覺得還是要小心一點以免姿勢不正確

我去Space Yoga上課的時候老師會幫我喬姿勢

才發現有些技巧都是要老師提醒

不然自己在家做怕會姿勢不正確

我個人是建議有學好基礎的瑜珈後再買相關器材在家做~