關於基礎體溫有幾個問題想請問一下各位水水
上次小紅來是3/12,周期約30天
3/15開始看中醫並量基礎體溫
3/15-36.25
3/16-36.35
3/17-36.43
3/18-36.42
3/19-36.38
3/20-36.35
3/21-36.29
3/22-36.48
3/23-36.28
3/24-35.98
3/25-36.26
3/26-36.52
3/27-36.46
3/28-36.48
3/29-36.35
3/30-36.71
3/31-36.59
4/1-36.55
4/2-36.86
4/3-36.68
4/4-36.40
4/5-36.78
4/6-36.49
4/7-36.73
想請問一下
1.最低溫是從3/25開始算嗎?
2.上面紅色的兩天基礎體溫,ex.4/6第一次量為36.49馬上再量一次變成36.79
溫差這麼多是正常的嗎?
希望能趕快有好消息~~謝謝各位水水看完
基礎體溫低點 是看上高溫前的低溫
因排卵後黃體(LH)上升 體溫也會跟著升高
版媽的基礎體溫3/30上升至高溫 所以排卵低溫是3/29
量測基礎體溫需要注意
每日清醒在未活動前測量
測的時候置於舌下要緊閉 位置要固定不可鬆動
正常基礎體溫在高溫區 不會有太大的浮動
如果測量的方式正確無誤 比較需要注意是否有黃體不足問題
如:高溫期是否有13天(算至MC前一天)
高溫期是否穩定 還是浮動太大多次掉到高溫區外
MC未來前3、4天就開始降溫
29或30排卵(因為不確定是否在30凌晨排)
版媽可以算一下前幾個週期的體溫表
MC第幾天上高溫或從MC前一天往前推高溫天數
基本上量個3~4個週期就差不多會知道自己的週期
我跟版媽週期差不多(高溫大約在MC開始第17、18天左右)
在計畫懷孕時差不多MC第13、14天開始做一休一
最後上高溫當天補最後一次
(原作者於 2014-04-07 18:10:17 重新編輯過)