孕婦需要吃魚油! 可以幫助小寶貝腦部發育.
單就魚油及磷蝦油來看. 磷蝦油吸收比較好!
磷蝦油除了與深海魚油一樣,含有豐富的EPA 及DHA,還富含構成
神經細胞膜的磷脂質,以及蝦紅素等多種抗氧化物質。所含的DHA
及磷脂質,因構成分子與人體組織類似,吸收更快更直接;所含的
DHA 可以直接進入腦部,提供養分;相較許多魚油補充品所提供的
DHA,則會被身體當作熱量來源而消化掉,並無法進入腦部。此外
所含的蝦紅素,屬於類胡蘿蔔素家族的一員,其高效抗氧化力是葉
黃素的4 倍、β-胡蘿蔔素的10 倍、維他命E 的550 倍,效果更好、
更直接!
新款好的魚油也有添加磷蝦油的. 這種複方不錯! 可以找看看!
孕婦要吃DHA哦!這個我的產檢醫師也有說要吃。
因為不僅是對寶寶有很大幫助,也對孕婦自己有幫助哦!
像醫師有說如果孕婦缺乏DHA的話,到後期或是產後會很容易情緒低落,掉淚。
而且是建議吃植物性的DHA比較好,
這樣到接近生產時就不需要停用,也不會有污染問題。
我是吃赫而司的金巧軟膠囊(DHA+PS),ice媽咪也可以參考一下,
因為很多這裡的媽媽們也都有推他們的這支哦!
(原作者於 2014-04-10 18:43:19 重新編輯過)
我是從孕期就開始吃,是吃赫X司
這個討論區有蠻多媽媽都是吃這牌子
http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=4&style=baby&sID=3952453
反應都很好,小朋友出生後也有繼續吃
babyhome現在也在團購中,給版媽網址參考
http://shop.babyhome.com.tw/product/24102
(原作者於 2014-05-02 09:39:13 重新編輯過)