年後減肥團

之前生完第二胎在bbh和一群媽咪一起減肥，從產後70.6一路瘦到58.5, 相隔兩年至今，體重又來到了62.5,我希望能再減回第一胎生完的57！

歡迎各位想減肥的媽咪加入！減肥方式不拘，

先紀錄我自己的，168/ 62.5

先紀錄我自己的，168/ 62.5

希望在二月底減到61.5！

我也來參加了，目前是165/58，希望二月底前能到56!

我也來了。。。

2月11號 163/54.7 2月目標53.。。加油

我也加入，剛起床又嗯嗯，能排的都排了，也還沒吃早餐，

體重67.4，高167，生完老4已經6個多月，體重還是沒下降!

目標57公斤，夏天前要成功!

我也要加入

上禮拜三開工第一天就開始減

163公分,今早量65.7kg, 體脂肪34.7%, 我的目標希望在50kg以下

每天下班都有跳有氧 今天只先爬9層樓2次

有氧等下班回家跳

我也來了

2/11 158/53.0(25.5)

2月底目標52.0,一起加油

五年前生完第一胎, 身高155體重64, 想靠運動瘦小腹

目前除了跟著網路做有氧之外(每天40分鐘/每周5天),  

還搭配睡前抬腿(每天10次)

希望趕快把討人厭的肉肉減下來

給自己的目標是, 一個月內減一公斤~加油囉

歡迎各位加入，希望大家盡可能的每天上來紀錄飲食運動及空腹體重。每個月結團，為期半年希望大家能達到自己理想目標哦！

0211體重 62.0 小紅第二天

小紅走後是減肥黃金期，要勤運動，少吃，讓減肥效果加速！