其實只要是油炸`熱量一定不低.....如果真的嘴饞~可以考慮低糖或無糖的,
像我自己原本都愛喝有糖飲料跟甜食糕點,加上上班都坐著,才半年的時間~體重就暴增快7公斤
後來嚇到~趕緊換喝無糖飲料,加上買無糖的餅乾來解嚵~現在體重有慢慢的下降....
但是還是建議要運動最好~
無糖餅乾的網址給妳參考;http://ntit.com.tw/store?id=10180
他有無糖糖果~蛋捲 味道還不錯~另外也可以買他的有機包子來當早餐``我自己有買過幾次~給妳參考看看囉
不一定吃低卡的就會比較好阿,
可以挑過,
盡量挑對身體好的比較好,
像是最近有發現枝豆對身體滿好的,
有安定血壓的功能,
跑去小七的時候發現豆豆比有出這種,
買了一包回家配茶吃,
意外的好吃~