做瑜珈術真的會變很年輕嗎？

自己有持續的去運動場快走，還未生小孩時因為有運動的關係讓34歲的我看起來像23歲。可是今年生完孩子後發現變的好老態，買了很貴的保養品，運動也是一 臉連老樣，是不是該嘗試做瑜珈阿，想讓自己看起來像20幾歲的女生，有辦法嗎？

34歲要像20歲...老實說..太貪心了啦~~~ 我個人是認為練瑜珈,體態會變年輕,臉部氣色會變紅潤. 但是得持之以恆..

做瑜伽不會讓你看起來更年輕。 但是會讓你心情好， 精神好。 當你覺得自己比較快樂，比較有精神 相對的你的外表會變得更亮麗。 瑜伽不只是一個好的伸展肌力運動 它是一個練習内在的運動。當你的内在感覺比較健康的時候 你的外在會變更好。  

想讓自己看起來像20幾歲的女生，有辦法嗎？ ------------------------------------------------- 沒辦法 人的每個年齡階段 眼神神態甚至臉型都會變 30幾歲的人可以去整型 把自己的外在"形狀"變成20歲 但看起來還是"保養很好皮膚很緊緻"的30幾歲女人 但做運動會有幫助 無論哪種行 體態年輕靈活 整體視覺上就會感覺年輕 體能也會保持較年輕的狀態 生理機能也會較好 板媽保持持續的運動 同時拿點預算出來投資在自己的臉上 做做美容微整型 雖無法"還童" 至少"凍齡"現代醫學科技還是可以做得到的

3F WEN媽咪+1

最快最有效的方法就是去醫美...

但....

第1.口袋要夠深

第2.要長期做效果才能維持的好

 

雖然也有天生麗質的媽咪,只是很少很少....