有推薦做瑜伽的輔助器材嗎？

NIMOO 2023-04-25 14:30:44 版主 5770

各位媽媽好
因為最近報名了瑜珈的課程
除了運動減肥外
也真的舒緩了工作和顧小孩的壓力
著實讓我放鬆了不少

因此想先購入瑜珈的輔助器材
在家裡也能伸展拉筋
或是做一些基本的動作
但不太確定要買哪種才好

所以想問問各位媽媽的意見
有沒有推薦的輔助器材呢

clinical2004 2023-04-25 15:20:01 #1F

想知道+1

dw1022 2023-04-25 15:37:45 #2F

彈力帶好用

a553024 2023-04-25 18:03:35 #3F

可以買瑜珈圈輔助身體去做伸展

太久沒運動 2023-04-26 09:35:16 #4F

瑜珈初學者的話,我只知道瑜珈磚適合舒緩腰背酸痛，作為放鬆的輔具

提供參考

思念的季節 2023-04-26 11:01:14 #5F

之前同事有推薦瑜珈輪，他說可以舒緩緊繃的肌肉

但我沒有用過，提供版媽參考

安琪兒x憨吉媽咪 2023-04-26 11:37:54 #6F

推律動奇機2.0，還有送12堂課程很超划算

白白的胖紙 2023-04-26 14:40:26 #7F

有考慮律動機嗎最近很熱門

來小來 2023-04-26 15:00:37 #8F

輔助器材有很多種，初學者可以先從瑜珈繩入手試看看

來小來 2023-04-26 15:01:43 #9F

輔助器材有很多種，初學者可以先從瑜珈繩入手試看看

黛西安 2023-04-26 15:22:04 #10F

瑜珈磚&瑜珈繩