感覺減肥就是要先解決胃口太好的問題

我生完寶寶之後 陸陸續續有減肥了好幾次

可是每次都是敗在我太容易餓了

常常減到一半就破功大吃 反而復胖更嚴重

不過這次減肥 我上網找了大家推薦的彈力肌密纖切凍

最近都是飯前吃 再搭配喝水先讓肚子有點飽足感

另外因為它熱量低 也可以拿來當零食吃

這樣持續了好一陣子

感覺用纖切凍代替其他的餅乾跟甜點

最近量我的體重就比較沒上升的那麼快 算是有控制下來了

感覺解決嘴饞的問題 減肥就快速很多