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育兒.持家.愛自己
自從當媽以後就沒有享受過一覺到天亮的睡眠品質
12點睡覺到早上8點
這段時間總是要跑2-3次的廁所
上完廁所後又順手幫兩隻蓋被子
明明睡覺前已經沒有喝水了
怎麼還是一直起床跑廁所
自然產的真的膀胱會比較無力嗎?
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