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一起來分享減肥10公斤的方法吧！

可可 藍藍
阿布媽 2013-06-03 17:40:54 #31F
 
沒錯,肥胖也會有脂肪肝跟血壓高,代謝症候群,所以健康的瘦才好。
泡泡她娘
泡泡她娘 2013-06-03 20:16:36 #32F
 
剛開始不吃晚餐很痛苦, 過了兩個禮拜就習慣了 但是偶爾還是會應酬, 隔天就要更謹慎的選食了...
紫米媽
紫米媽 2013-06-03 22:05:45 #33F
 
我也想瘦,目前用中醫減肥已經兩個月了.但只瘦了兩公斤效果真慢.如果少吃多運動可能有更好的效果. 一起來分享減肥10公斤的方法吧！_33F_img_1
朵芃
朵芃 2013-06-03 22:26:37 #34F
 
謝謝胖熱媽~ 有點心動,來試試!
小winnie的媽咪
小絃媽咪 2013-06-04 02:27:45 #35F
 
two妞娘是騎飛輪嗎??
two妞娘
two妞娘 2013-06-07 16:18:05 #36F
 
一般室內的腳踏車，飛輪是練肌耐力的~ 怕會有肌肉腿 一般的就很夠用了，重點要持之以恆。
小winnie的媽咪
小絃媽咪 2013-06-09 01:05:28 #37F
 
我也是騎室內腳踏車..^^~ 生理期來休戰2天~ 希望可以跟你一樣瘦瘦瘦..
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