求子多年，和大家分享一下我的求子歷程～ 我結婚八年，目前滿35歲邁入36歲， 老公長我5歲，我們都是高齡， 不孕這條路上，不外乎夫妻倆其中一方或雙方某部份發生了問題， 辛苦求孕的大家應該很能明瞭其中的辛酸。 在求孕過程中，女生真的是非常辛苦， 往返醫院無數次的抽血、打針、忍受陰道超音波的不適、 取卵、植入後的忐忑、油針、小白球、快孕隆..... 都是女生在承受的煎熬， 卵子是主角，精子也是主角， 怎麼能夠都是女生在努力？ 所以這幾年我老公也是非常非常的辛苦， 首先是睡眠，作息一定要正常， 習慣熬夜的老公這幾年徹底改變每晚一定十點半前入睡， 光是作到這一點，精子的分數就有很大的躍進～! 每天至少運動30分鐘，規律補充鋅錠， 每週至少兩次魚或其他海鮮類食補， 我老公的精子分數從直線前進率0分，到可以讓我自然懷孕， 他真的是非常努力的改善自己的狀態～! 我的部份，中西醫應該都和大家的經驗大同小異， 我也經歷了兩次初期流產，作了免疫和基因異常的檢查， 都確認沒有任何異常。 我這次自然懷孕作的改變是： 吃維他命E，還有每天服用黃主任開的低劑量阿斯匹靈， 每天吃很多水果（以前我很少吃）， 運動（以前我幾乎不作）。 我認為成功懷孕最大的因素在於老公的狀態， 說來說去精子一定要夠健康， 才能和我們辛苦”孵”出來的卵子授精之後， 再繼續不斷的分裂成長為健康的胎兒， 不夠健康的任何一方， 都有可能遭受無情的早期胚胎自然淘汰的夢魘。 所以各位準爸爸們， 在心疼老婆受苦的同時， 一定要共同努力，調整好自己最佳的身體狀態， 首先就從早睡&運動做起～! 加油～好孕一定到～！
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