等待babe的朋友您好: 你的的榮民葉酸是不是自己去買的,一顆的劑量是5mg不是500mg,5mg就是5毫克,相當於一般食品級葉酸的6倍多,因一般葉酸一顆的劑量最高是800mcg,他的單位是微克哦~而榮民是5mg等於5000mcg了,這種高劑量葉酸是給癌症病人服用的,不然就是曾經有生過畸型兒的產婦服用,再來就是懷孕時醫生開給孕婦的葉酸,你還沒懷孕不能長期服用。雖然葉酸是水溶性的,多食會排出體外,但不能長期,不然會有副作用的。你可以先改吃一般劑量的葉酸,一顆大概800mcg(微克)的就已足夠。每個人都適合在懷孕前吃葉酸,但適量就好。 因為我之前第二胎生過多重器官畸型的孩子,所以我現在也在吃葉酸,這些知識也是從醫生那裡得知的。提供您參考。