聽許多位老師講過 包括幼稚園及國小老師 很多孩子 為了期盼放學後的"點心" 在學校午餐就不吃 或是頂多吃一點點 因為放學就可以有點心吃 所以... 除非你孩子真的食量很大 不然真的建議你三餐就夠了 怕傍晚肚子餓 那為什麼午餐不吃飽呢
我家是不設限,只要確定是營養的食物不是垃圾食物,想吃多少就吃多少 什麼是正餐呢? 只要營養夠,幾點吃根本不是問題,我家孩子八點多就準備睡覺了,所以晚餐吃少點也無所謂,何況理論上晚餐更應該吃得簡單就好,發育中的孩子活動量大真的會很容易餓,所謂的餓就是生理反應,血糖下降,所以會想吃東西,所以餓的時候能吃飽我覺得是一種幸福,我家孩子放學的時候有可能是一鍋熱騰騰的羅宋湯,有可能是紅燒蘿蔔肉,有可能是水餃 也有可能是魚湯,只要一整天下來營養均衡,孩子不挑食,發育ok,就行了
女兒說學校的營養午餐不好吃，所以她放學時都餓著肚子回來 我都讓她自己選擇要吃什麼點心。 她有時候會吃牛奶加麥片，或是家裡的蘇打餅、麵包 如果真的怕孩子吃太多導致晚餐吃不下的話 就讓小學的孩子帶點心去學校吃吧！ 不過附幼沒有下午點心嗎？女兒學校的附幼有耶。
感謝各位熱心媽咪們的分享 因為我們每天平均都是7:30~8:00才會吃晚餐 所以不給點心,小孩很難撐到晚餐時間 可是我們沿路只會經過便利商店 那些蔥油餅紅豆餅甚至陽春麵連買都買不到 看來我ㄧ定要十分堅持:除了茶葉蛋、小麵包和御飯糰以外 其他洋芋片或零食類的一律不准吃
我家也兩個女生 在大班到小二這年紀 很會吃 隨時在喊餓哩 (正餐也都正常吃) 平常安親班4點匯有點心時間 假日時我都會準備些小點心讓她們3.4點時吃 (其實是大家一起吃啦..悠閒的下午茶時間) 4點多可以吃些小食墊墊胃(而且水果也不宜空腹吃呢) 不要影響正餐 不要是垃圾食物 都是OK的!!
最近天氣熱 連我自己都想要吃個冰 剛看到BBH有賣銅鑼燒冰淇淋 看了就好想要吃喔 http://goo.gl/hZrlx 看了價格,還不貴我想我會買一組冰著吃 等小朋友下課就可以給他吃一個 也滿方便的
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