想請問藥膳食補的中藥材哪裡買??

我最近很想來做點藥膳食補~~~

想請問中藥材要怎麼買呢??

因為食譜上的中藥材料都一點點~~~

有時候逛家樂福也有一些整包的調理中藥包~或是有一包的黃耆之類的

但是想要自己買中藥材料~~不是那種一整包配好現成的~~因為已經有食譜了~~

要去哪裡買很多種藥材呢?? 食品行嗎??還是中藥舖?? 還是哪裡呢??

有的藥材好像又是食材比如說"蓮子"~~好像是乾貨~~

請有經驗的人分享一下好嗎??謝謝

中藥店就有賣(比較大間的中藥店，種類較齊全便宜),常煮的話，可買半斤或一斤較便宜，像黃耆.紅棗.枸杞.黨參，補氣可多買 乾蓮子中藥店也有賣，濕的蓮子.白合市場有賣(夏天當季盛產時)

去中藥店買 看你有甚麼需求 中藥店會幫你配好好的 講究點先給中醫師看過 像我本身太燥太寒都不能吃 去中藥店買時會主動告知 把燥的部分換掉