媽咪們因為最近疫情，有煮哪些營養的湯品嗎

疫情愈來愈嚴重，感覺靠的還是自體的免疫力
想問問大家有沒有哪些食補嗎?
小孩很喜歡喝湯(可能像我XD)
所以想自己做一些湯品給家人
覺得比較健康也希望增加一些免疫力
不過煮湯的話會不會比較容易讓營養流失啊?

我家倆寶還蠻愛喝洋蔥蘋果水

我們家不太喝湯的，我最常弄洋蔥水。

快感冒之前身上會散發一種味道，我都跟我兒子說你身上有感冒味，

然後我就會開始弄洋蔥水給他們喝，睡前再給百靈水喝喝。

隔天身上就沒感冒味了。

可以用飛利浦紅小萬煮湯，用這種壓力鍋燉湯更好喝，而且也比較容易能保留食物的營養

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中醫蠻常推薦食補
像是魚湯、雞湯我經常做
會加黃耆、黨參、枸杞、紅棗這些滋補的
湯的層次風味都很好
不過如果用瓦斯爐得要燉煮很久
之前懷孕根本站不了廚房(太熱了!!!
後來也是用飛利浦萬用鍋煮
不用顧火又燉更快
不大花時間

做月子的時候月嫂也是帶飛利浦的紅小萬來幫我補身體

香港很喜歡喝煲湯

飛利浦好用耶，有陣子常做五行蔬果湯給小朋友，他們都可以喝完也順便補充平常蔬菜不足的情況