程程小媽咪 我也是和你一樣說，我懷大寶的時候也是沒有這個問題，真是麻煩，現在我都不敢吃太多的食物，怕吃完就會吐，說實在的，很多媽媽都說新表飛鳴有效，可是我真的不敢吃耶，我覺得那就是藥，我真的擔心會影響到寶寶，所以我都忍著，這幾天好很多了，之前早上會特別不舒服，所以我都早餐不敢多吃了，看到很多媽媽都和我一樣，大家真的好辛苦喔，難怪母親節要特別慶祝，因為母親真的很偉大，加油!!
我是初期也是會脹氣 肚子都硬硬的 上廁所也不順 後來我是吃梅精改善的 每天定時吃一匙梅精 肚子就沒有再鼓鼓的了 懷孕五個月以後 我開始補充益生菌 排便好像就更順暢了 所以應該是可以補充梅精或是益生菌之類的來改善吧
天天祈禱著 心願能達成 梅精是用青梅濃縮做成的 是鹼性食物 我都是直接挖一匙放舌根 就吞下去 然後再喝開水 所以 吃到後來也就習慣了 怕酸的人 可能會不敢吃吧>< 有些人是把梅精泡水稀釋喝 但是我覺得會碰到牙齒 對牙齒不太好 所以我就沒有這樣食用 益生菌我從五個月開始吃 沒有特別的原因:p 只是聽說 懷孕期間 持續吃一至兩個月的益生菌 可以減少寶寶過敏體質的機會 所以我有買了兩罐益生菌放著 只是剛好第五個月想到 就開始持續吃而已
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