恐慌症如何治好?

有人治好嗎?可以分享治病及恢復過程嗎?

之前看過附近鄰居一男士很帥氣 突然間有一陣子看到他是一臉憔悴樣 後來婆說他是得恐慌症及憂鬱症 我發覺自己是會心悸.害怕與人交談. 害怕到人多的地方.尤其是去賣場及菜市場. 常常會有頭暈.快暈倒.快窒息的感覺 曾經去日本迪士尼昏倒過一次 也曾經在一間義大利餐廳昏倒過一次 所以我都不敢外出去旅遊 有去看病吃藥.但吃藥讓我昏沉沉不舒服 不懂為何年紀輕輕的我會這樣 不懂為何像我這樣的人也不少 這是文明病的一種嗎? (原作者於 2013-02-27 20:21:13 重新編輯過)

我吃西藥都會頭暈.醫師雖說副作用輕微.可是我卻很不舒服.後來就不吃藥了.改成每天去健走去爬山.感覺比吃藥要好些了~