黃體素不足求子過程分享，希望能順利送出好孕綿綿

我想先申明我不是廣告

我只是想把我的經驗跟各位跟我一樣在求子中的水水分享

希望我的經驗也可以幫助和我一樣的水水

我想分享的是聖潔莓，起初知道聖潔莓是因為我黃體素不足，

8月份也經歷8W小產，原因是因為黃體素不足

那陣子難過很久，但我真的很想把我的寶貝生回來

後來也跟公司提出留職停薪想要好好調理身體

我自己上網爬文了很多資料

黃體素不足常見原因為卵巢不排卵，濾泡品質不良，而黃體素不足也會造成月經不規則且高溫期只有8-10天

所以不易受孕....

而聖潔莓正是對要改善黃體素不足有很大的幫助，聖潔莓能降低泌乳激素的濃度，改善黃體期缺乏

聖潔莓是一種可食用的草本植物，屬馬鞭草科半落葉性小灌木。聖潔莓是歐洲傳統用於調節婦女生理機能的天然藥草，它含有一種很類似人體黃體素的天然植物成份，但並不是賀爾蒙藥物。

也有滿多黃體素不足的水水也都是有吃聖潔莓來調理身體的

我也有問過我的醫生我是否可以吃聖潔莓

醫生說聖潔莓是一種保健食品，對每個人產生的效果會因人而異，但她建議我可以試試看，看自己看看有沒有效果

所以後來我是買了"紐萊特聖潔莓"會選擇"紐萊特聖潔莓"也是看到板上滿多水水都推薦的

從吃到現在剛好三個月，發現平常週期30-33天不等的我這幾個月周期變成28天

基礎體溫曲線也變比較標準，高溫期至少有12-13天，而且經量較少的症狀和經前症候群也有改善，另外非常明顯不再有胸脹的感覺!

在月初我也回診驗黃體素，醫生說我的黃體素有提升了!! 而且高溫期也進步到有13天，要我再努力一點，離我寶貝回來的日子就不遠了

聽到醫生這樣講我真的覺得現在很有信心了 ，現在就是好好調適好心情迎接寶貝!

另外也可以多多補充富含黃體素的食物像是山藥、黃豆、奇異果、花椰菜、玉米、枸杞子、芒果、哈蜜瓜和杏桃這些食物，可以適量攝取，補充黃體素

我也覺得如果跟我一樣黃體素比較不足的水水也是可以補充"聖潔莓" 但要記得在經期來是要停吃哦!

但如果不放心的水水也是可以先問過醫生自己是否適合吃聖潔莓

老公我也是有買助孕食品給他吃，因為醫生有說過 如果像我黃體素不足，那老公的精子很好 那是可以補足我的不足! 相對的也能提升懷孕的機會

所以我們現在是在吃紐萊特的"活力mama同心圓韻超值組"裡面就也是有男生吃的MACA馬卡，還有肌醇和聖潔莓

如果有興趣想要補充保健食品的水水可以參考看看~

下下禮拜開獎，希望這次能順利成功，這次順利成功後我也會和各位姊妹分享我所剩的紐萊特聖潔莓&紐萊特肌醇+葉酸和綿綿

也請大家為我祝福吧!

也提醒各位姊妹，測量基礎體溫和按時回診追蹤.檢查都是很重要的哦!

加油~ 希望在過年前我們都能順利好孕到!!

TO 曉茹AA 1.水水其實你這個問題也是我一開始在吃聖潔莓時很大的疑問，但其實不用擔心只要在經期來時停吃那是沒關係的，等一段時間經期正常了就會知道大約在那時要停吃了。 2.紐萊特聖潔莓和紐萊特X醇+葉酸是可以一起吃的喔，因為我本身也是買這個組合哦 但唯一不同是肌醇不影響ＭＣ所以在經期一樣是可以吃的 3.其實這種保健食品算是食品 所以其實不大會有副作用或是有衝突，這點我是去問過我的中醫師，如果你不放心的話你也可以去詢問你的中醫師 4.其實我老公一開始也是很不乖在吃，但後來我就是我要吃的時候也幫他準備一起吃，然後就會聊說未來BABY的事阿 等等的，然後真的就會有莫名的一股衝勁，也會想說吃完這次下次開獎 我就會順利成功了!! 慢慢的老公也是會乖乖吃的 甚至有時我忘記還會提醒我呢 但我覺得很重要的是，不要讓妳們夫妻之間把生小孩這件事當成是種壓力之類的 反而要想說 要好好珍惜生小孩前夫妻倆的甜蜜相處時間哦 曉茹AA加油~ 希望我的分享能幫助到你 加油囉~

TO：天天祈禱著 心願能達成 水水妳好，其實我覺得每個人的體質真的都不太一樣 所以像你說的有的媽咪也沒有高溫 結果還是能懷孕 所以其實我建議可以問問醫生如果你吃聖潔莓"可不可以"(因為大部分醫生都是說不用吃的)，但其實這種保健食品都算是食品，所以其實都不會有什麼副作用而且多吃無益 像我之前問我的中醫師他也是說我不用吃，但是如果要吃他也是不反對，畢竟聖潔莓和月見草油真的是對女生是還不錯的! 水水加油 我們都要有好孕氣的信念 我相信有天送子鳥會送寶貝到我們家的 這篇部落格有提供滿多助孕的方法和飲食的 你也可以參考看看 希望對你會以幫助 http://immama9.blogspot.tw/search/label/%E5%8A%A9%E5%AD%95%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD%E5%8A%A9%E5%AD%95%E9%A3%9F%E7%89%A9

TO 愛麗絲汀 水水其實肌醇和肌瘤沒有關係哦 而且這種保健食品算是食品所以多食無益哦 而聖潔莓在一開始吃時月經都不正常，所以也沒辦法算準說要哪時停吃，但像我吃大約是在快三個月月經周期就會比較正常了，所以之後只要在MC前七天吃聖潔莓就好了而且只要一天食用各一顆就可以了 各位水水加油!! 要一起努力，其實我現在的心情真的是很緊張 因為我的MC晚了3-4天了而且這幾天一直都有覺得腰酸背痛而且下腹都會微微的痛還有脹奶的感覺 不知道是不是懷孕耶 好想偷跑 但又怕又會失望... 所以我決定還是等禮拜三回診的時候再檢查好了! 如果真的順利懷孕的話 我會分享我的好孕給各位的! 加油!!