不論是給小朋友、大人、女人、老年人吃的益生菌/乳酸菌，應該都是一樣的，除非這些商品內有特別添加其它成份~ 益生菌/乳酸菌的相關商品非常多種，包含『優酪乳』『優格』『膠囊益生菌』『顆粒益生菌』『優格菌種』等等~~~ 建議你可以購買『顆粒益生菌』，這種益生菌的吸收效果比膠囊好，也會比優酪乳的熱量還低很多，小朋友要吃的話，可以添加在乳品中~ 如外就是『優格菌種』，這也是顆粒狀的，也可以直接吃，但因為又可以拿來發酵優格，所以單價會高一點點，但是作成優格後，不但熱量低，菌數又是上述中最高的。如果是小朋友要補充乳酸菌，建議這種自製優格的方式，因為優格還可以吸收鈣質，營養成分很高~~成本又低~可以參考看看~
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