有沒有懷孕媽咪在吃GNC的葉酸

不知道要吃幾顆上面寫一~2顆我都吃到兩顆耶><

吃一個就可以了

謝謝媽咪^^

有了才吃2粒, 我隔天吃一粒,不過吃了之後, 月經詞到了6天.

我買的是800微克的，所以一天吃一顆而已，孕前應該是要吃400微克即可，但是因為我妹幫我買的是800微克，我還是一樣造吃~

要注意是否也有在吃其他綜合維他命? 很多綜合維他命裡就有葉酸了, 可以看一下劑量, 再搭配著吃或就不用額外的葉酸了. 每天400mcg-800mcg 都OK

我也是吃那間的葉酸 一天一顆 不過有時都忘了吃 >

請問有沒有加入會員的媽咪可以借會員號碼？ 謝謝～

葉酸： 細胞的代謝、生長都需要葉酸的幫助，對於懷孕早期器官的成長是相當重要的，缺乏葉酸可能導致胎兒的神經管缺損已經是眾所周知的事，不但如此，少了它，還可能增加流產、早產、以及胎兒生長遲緩的機會，不喜歡吃水果、蔬菜、全麥或是穀類食品的人比較容易缺乏葉酸。美國疾病管制局根據一項英國在1991年做的大型研究，建議以前有生過神經管問題胎兒的媽媽，在受孕前的三個月，就要每天補充4毫克的葉酸，而且持續到懷孕12週，不過如果正常低危險性的育齡婦女，建議是每天補充0.4毫克，不過，統計上一般人每天的葉酸攝取量只有0.2毫克，解決的方法可以多食用含葉酸的飲食，食物中添加，或是口服補充葉酸。美國的藥物及食品管理局在1996年三月就規定要在加工的穀類中添加葉酸，台灣則還沒有這樣做，一般市面上可以買到的都是含葉酸的多種維生素製劑，含量也多在0.3-0.4毫克之間，但是要注意的是，很多人喜歡每天不只吃一顆，高劑量的葉酸可能讓妳的身體無法反應出維生素B12的缺乏，長期缺乏維生素B12可能會造成神經永久的傷害，如果妳有在服用癲癇的藥物，高劑量的葉酸也可能減少藥效，所以目前比較合理的做法是除了高危險群婦女之外，育齡婦女每日補充0.4毫克葉酸，但不要超過1毫克，所謂的”高危險群”指的是以前曾經生過神經管缺損胎兒的人。如果是父母自己有神經管問題、慢性糖尿病(糖尿病比較容易生出這樣的胎兒)、或是癲癇治療中等等是不算高危險群的，也就是不用像前面說的每天補充4毫克。 維生素或是維他命雖然名字取得好，但是吃得不適當，是達不到保護生命效果的，特別是在懷孕，這個孕育生命的複雜過程中，任何小細節都應該要注意，如果妳對自己該補充那些食物或是營養品有疑問，請妳一定要請教專業的醫師，千萬不要閉門造車或是道聽塗說，以免造成無法挽回的後果。

有兩種單位的~~400可吃兩顆 800吃一顆，建議買400的當天少吃菜時就吃兩顆，有吃菜時就吃一顆就好。

請問價格是多少？謝謝！